Fitgym

Fitgym, 15 ans et plus (à partir de 2009)

cours mixte 

Jeudi de 20h30 à 22h00

Vous recherchez une activité physique conviviale et dynamique où tout le monde est le bienvenu, sportif débutant comme confirmé. Venez nous rejoindre !

 Les séances d'1h30 d'entretien et de préparation physique à base de cardio-training, de renforcement musculaire se déroulent sous forme de parcours et/ou de cross training et se terminent par des étirements. 

Ces séances s'adressent à des personnes de tous âges (à partir de 15 ans).

Elles sont encadrées par Nicolas et sont adaptées au rythme de chacun.